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2010-1-25 0:00:35 阅读36 评论1 252010/01 Jan25
作者 | 2010-1-25 0:00:35 | 阅读(36) |评论(1) | 阅读全文>>
2009-6-21 19:45:39 阅读24 评论1 212009/06 June21
分类： 太极拳 权限: 公开
| 杨式太极拳特点:舒展大方，均缓柔和，轻灵沉稳，结构严谨，刚柔相济，浑厚庄重以其动作简洁，外柔内刚，体态潇洒，神态安祥，体舒心静，优美自然.杨式太极拳要求在意识引导下，呼吸匀细深长，气沉丹田，运劲如抽丝，迈步如猫行，心静，才能"用意不用力"，在 宁静的情绪下，身正体松，意识、呼吸、动作三位一体，密切结合.所谓内外兼修， 形神合一，动静结合，上下相随. |
作者 | 2009-6-21 19:45:39 | 阅读(24) |评论(1) | 阅读全文>>
2008-6-20 15:02:54 阅读46 评论7 202008/06 June20
发表于：2008年6月20日 14时15分26
本文由 好友 快乐 发表在： 天使之爱
作者 | 2008-6-20 15:02:54 | 阅读(46) |评论(7) | 阅读全文>>
2009-6-21 19:52:16 阅读174 评论1 212009/06 June21
作者 | 2009-6-21 19:52:16 | 阅读(174) |评论(1) | 阅读全文>>
2008-4-16 19:50:58 阅读17 评论2 162008/04 Apr16
作者 | 2008-4-16 19:50:58 | 阅读(17) |评论(2) | 阅读全文>>
2008-2-25 16:06:41 阅读32 评论2 252008/02 Feb25
| [转]新春祝福![]() |
作者 | 2008-2-25 16:06:41 | 阅读(32) |评论(2) | 阅读全文>>
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